La Importancia de Reducir la Violencia para la Felicidad o la Importancia de la Felicidad para Reducir la Violencia.

 

La Importancia de Reducir la Violencia para la Felicidad o la Importancia de la Felicidad para Reducir la Violencia.

“Para ser felices, es esencial que tengamos conciencia de nuestra felicidad…

La felicidad es un sentimiento humano asociado a nuestra conciencia”.

Fréderic  Lenoir.

#HablemosdelaFelicidad

La felicidad es una adecuada relación con lo que te rodea, es medible y mejorable. Según Richard Davidson, la diferencia en los niveles de actividad eléctrica entre el lado derecho e izquierdo de la corteza prefrontal está relacionada con nuestro bienestar emocional. La felicidad también depende de la satisfacción con la familia, la situación financiera, el trabajo, los amigos y la comunidad, la salud, la libertad y los valores personales (Layard, 2005).

La violencia es un problema grave que afecta la felicidad de las personas, especialmente la violencia en los hogares. El INEGI ha encontrado que las personas más infelices de México son aquellas que sufren agresiones físicas en el hogar, es decir, violencia doméstica. Este es un problema que afecta significativamente a Colima.

La Situación en Colima

Colima enfrenta un grave problema de violencia, especialmente hacia las mujeres. Según cifras del Secretariado Ejecutivo de Seguridad Pública (Informe de agosto de 2024), Colima ocupa el primer lugar en delincuencia con 285.3 delitos por cada 100 mil habitantes, y esta cifra sigue creciendo a un ritmo del 9% anual. Además, Colima tiene el primer lugar en homicidios dolosos con 9.8 por cada 100 mil habitantes y en homicidios dolosos contra mujeres con 18.19 por cada 100 mil. Hasta julio de este año, 70 mujeres han sido asesinadas en Colima, y 243 han sufrido agresiones dolosas. También se registraron 2243 delitos de violencia familiar, afectando tanto a hombres como a mujeres.

¿Qué Hay Detrás de la Violencia?

La violencia a menudo surge de la búsqueda equivocada de la felicidad en el poder. Cuando esta búsqueda no se satisface, puede llevar a una crisis de poder, que a su vez genera miedo, ira o tristeza. Estas emociones pueden manifestarse en violencia en sus distintos grados, hasta sus peores manifestaciones, como el homicidio. Casos reportados en la prensa de Colima, como el de una mujer de 23 años que murió a machetazos por su pareja, o una mujer embarazada de 17 años que fue acuchillada junto con su bebé por su marido, son ejemplos horripilantes de esta realidad. Si la crisis de poder lleva a la tristeza, puede resultar en derrota, frustración, depresión y, en su peor manifestación, violencia contra uno mismo, como el suicidio, un problema con tasas de crecimiento del 150% en menores de 15 años, según reporta la Secretaría de Salud.

Detrás de la violencia hay personas infelices, buscando la felicidad en el poder, una fuente equivocada. La falta de amor propio es una de las principales causas de esta infelicidad y violencia. Si la felicidad es una adecuada relación con lo que te rodea, y esta relación es el amor, entonces la falta de amor es una fuente de infelicidad y violencia. En muchos casos, el problema de la violencia en Colima es un problema de amor propio.

¿Qué Podemos Hacer para Reducir la Violencia y la Infelicidad en Colima?

Para combatir la violencia y mejorar la felicidad en Colima, es crucial fomentar la autocompasión, la gratitud y la generosidad. Estos valores pueden ayudar a construir relaciones más saludables y una comunidad más segura y feliz.

Cosas tan sencillas como no ser tan severos con uno mismo, aceptarnos como somos, sonreír a uno mismo y a quien te encuentres en tu vida diaria; hacer el bien viendo a quien, ayudar a disminuir

Es fundamental que todos en Colima trabajemos juntos para eliminar la violencia y crear un entorno donde todos puedan prosperar y ser felices.

 

Gracias por su lectura.

 

Villa de Álvarez, Colima a 2 de septiembre de 2024.

 

Ramón García Contreras.

 

¹: INEGI, Gerardo Leyva, 2012, INEGI

²: Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP), 2024